inne niz

Panowie ale naprawde trzeba isc po rozum do glowy. Karate i inne sztuki walki nie sa po to zeby je wykorzystywac na ulicy udawadniajac swoja wartosc. 50/50 - karate powstało z myślą o robieniu bliźnim kuku. Udowadnianie wartości jest wartośćią dodatkową .... To po co wtedy cwiczyc skoro technika nie potrzebna, niech taka osoba idze na boks albo [...]

[...] na ten temat. Powtarzam, to ze ty nie mozesz, nie znaczy ze ktos inny tez nie. Z drugiej strony tez tak dlugo myslale i cie rozumiem, ale zycie zaskakuje, sprobuj podpatrzec inne style. Wyobraz sobie polaczenie Karate (walka dystansowa), Wing - Tsung (walka na krotki dystans) i Aikido (rzuty i dzwignie jako uzupelnienienie). Co do nakopania [...]

[...] Ci o polsztange , jesli tak to ok> -4 serie 4.uginanie nadgarstków podchwytem i nachwytem <w superserii> - 3 serie <duza ilosc powt> // zmiany takie a nie inne gdyż : miales zdecydowanie za mało cwiczen <serii> na niektore partie<wiecej na bic niz na klate> a na niektore duzo za duzo ,był tez problem bo w twoim [...]

ja wiem gdzie to jest nie mozliwe zeby to bylo inne miejsce niz lasek za kapieliskiem w gliwicach

Na AC jest inne światło niż na Olympii, w Madrycie mieli pewnie identyczną formę i myślę, że to właśnie scena zaważyła. Nie mniej jednak świetna forma.

[...] tak mniej wiecej obliczałem to wyszlo z 30g z samych posiłkow bez warzyw, wystarczy tyle? Czasem zamiast ryżu po treningu daję ziemniaki, orzechy też teraz już rozkladam na inne posiłki, nie daję tyle do sniadania, bo po samej owsiance jestem pełny. aktualnie tak wyglądają obwody; pas 90 biodra 95 uda 65 lyda 43 klata 114 bic 42 aktualny plan to [...]

Różne testy są ;-) co klub to inne ale napewno spront/dystans , sztrzały z różnych kątów itp etc. wszystko punktowane ;-) bez przesady że lepiej gra w A-klasie niż 1 lidzę , trochę Cie poniosło ;-)

[...] Pamietajcie, ze nie kazdy stawia silownie na 1 miejscu i ma zajawke "przyrosty ponad wszystko". Nie kazdy chce miec 100kg i wygladac jak B-50 i Greg. Kazdy ma inne priorytety i idealy jesli idzie o rzezbienie ciala i te krotkie cykle maja byc alternatywa miedzy odzywkami a wielotygodniowymi cyklami. Podalem kiedys rowniez opcje [...]

[...] sama poważę te gryfy (na sali wagi nie widziałam, może mają w recepcji albo coś). Poza tym zauważyłam, że dużo energii idzie mi na stabilizację - sztanga ma jednak zupełnie inne rozmiary niż sztangielki. ile warzyw jesz dziennie? Niestety dużo za mało. Parę tygodni temu odstawiłam większość warzyw ze względu na bąki. I miałam sobie testować, co [...]

[...] ciężar nie jest istotny, nie? jest tylko środkiem do celu|-)= Chcesz być zabawny, to powiedz coś zabawnego, a nie staraj się być śmieszny na siłę. Zobacz jak wyglądają inne dzienniki TRENINGOWEGO. Jesz lepiej niż przeciętna osoba, masz długi staż, a "nie wyglądasz na swój staż". Co siada? Technika i metodyka treningu. Jeżeli w miejscu [...]

[...] że koleżanka kocio2009 namieszała Ci w głowie, choćby i z tym twarogiem na noc. Jesteś kobietą po 30-tce, która chce poprawić swoją sylwetkę i do Twojej osoby odnoszą się inne zasady niż do kulturysty ćwiczącego siłowo 5x w tygodniu Dlatego też proponujemy Ci zacząć wszystko od samego początku, czyli od ankiety, zdjęć sylwetki i diety dla [...]

Piszesz o wiazaniu sie z receptorami. Przeciez wiadomo ze antek robi to slabiej niz inne koksy. Dlatego bierzemy go w o wiele wiekszych dawkach niz inne sterydy. A co do analogii, to moze wytlumacz mi czemu trenu nie mozna brac solo uzywajac argumentu A/A.

[...] cena - zarobki jest inny. Chodzilo mi o to, ze macie w UK wiekszy wybor tzn na redukcji, mi tyłek ratuja napoje zero u nas tylko pepsi max/cola zero z tych dobrych, wy macie sprite, fanty, pepsi max cherry itp dla mnie by bylo zbawienie :) W normalnych sklepach syropy zero, spraye do smazenia, jakies inne produkty zero, na redukcji raj %).

[...] pepsi max/cola zero z tych dobrych, wy macie sprite, fanty, pepsi max cherry itp dla mnie by bylo zbawienie :) W normalnych sklepach syropy zero, spraye do smazenia, jakies inne produkty zero, na redukcji raj %). Moje ulubione to Fanta zero Monster zero biały potem pomarańczowy i czerwony Pepsi max Lucozade zero Dr pepper Pepsi max cherry Red [...]

[...] Akgualnej foty brak, leci dnp i w sobote rano waga pokazała 109,9kg ale miałem dzieci na weekend pierwszy raz od wielkanocy ich widziałem wiec były lody i inne smakołyki, nie ważyłem się dziś z rana, pewnie ze 2kg na + jest ale szybko zejdzie. Cel: ściąć fat na brzuchu i ile sie da na klacie bo w sumie tylko tam mam fat, [...]

[...] hiit/niż cardio - nie do końca musi się to tyczyć pozostałej reszty Trening to sprawa indywidualna,po pierwsze nie każdy wykonuje tak jak się nalezy po drugie każdy ma inne geny i inny typ budowy,więc na każdego inaczej mogą oddziaływać różne rodzaje treningów. Reguła jest prosta: Jeśli na Ciebie działa coś i masz do tego 100% pewność? Co [...]

[...] no i faktycznie: im dłużej żyje ryba tym będzie miała większe stężenie metali w mięsie ... ale to jeszcze zależy od tego czym się żywi (niestety tuńczyk ma sporo rtęci niż inne ryby morskie). Co do Pangi to odradzam - hodowlana ryba słodkowodna (są na rynku gatunki niehodowlane ale niestety nie na polskim) Osobiście polecam raz na jakiś czas [...]

[...] wiadomo ze nie tedy droga. Awiec nie oburzaj sie bo miała racje,a kobiety moze (a raczej napewno) sa z tym bardziej 'kojazone' niz mezczyzni bo poprostu mozezczyzni maja inne prorytety do ktorych daza(masa)oczywiscie sa tez i tacy ale własnie z tego wzgledu jest ich mniej,a pozatym mysle ze sa tez bardziej leniwi. To tyle -==- Jeżli ktoś [...]

[...] stojac 4x15 +brzuch +cardio 45min o dziwo dzisiaj wiecej sily niz wczoraj:-) masa ciala na czczo 105kg;-) Suple przed treningowo joha w trakcie bcaa po treningu wpc inne: ZEN Dieta /SFD/Images/2016/3/22/e491c796780f43569bab0c804dcbd638.jpg /SFD/Images/2016/3/22/e2d2db2ec1274375aa91051e8a8571a3.jpg [...]

[...] predyspozycjach, tylko o obiektywnych założeniach każdej techniki sportu czy tańca. Nie snobuje się na jogę, po proastu stwierdzam fakty. Osobiście uważam, że są inne techniki, które świadomość ciała wyrobią lepiej niż joga, co nie zmienia faktu, że joga bardziej zadziała w tej materii, niż np. biegi. Nie napisałam nigdzie, że w [...]